Επιβεβαιώθηκε επιστημονικά: Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Τι έδειξε νέα μελέτη της Mayo Clinic στις ΗΠΑ

 

Η έλλειψη ύπνου αυξάνει το σωματικό βάρος. Προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη και οδηγεί σε κεντρική παχυσαρκία, σύμφωνα με νέα μελέτη από τη Mayo Clinic στις ΗΠΑ.

Η έρευνα δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο διεθνές επιστημονικό περιοδικό Journal of the American College of Cardiology (JACC).

   

Η μελέτη συμπεριέλαβε 12 υγιή, μη παχύσαρκα άτομα - συγκεκριμένα 9 άνδρες και 3 γυναίκες ηλικίας 19 ως 39 ετών. 

Πρόκειται για μια τυχαιοποιημένη, ελεγχόμενη, διασταυρούμενη μελέτη 21 ημερών με 4 ημέρες εγκλιματισμού, 14 ημέρες πειραματικού περιορισμού ύπνου (4 ώρες ύπνου συνολικά) ή ύπνου ελέγχου (ευκαιρία ύπνου 9 ωρών) και ένα διάστημα αποκατάστασης 3 ημερών. Επειδή είναι διασταυρούμενη μελέτη τα ίδια άτομα συμμετείχαν σε όλα τα στάδια της μελέτης, άρα συγκρίθηκαν με τον εαυτό τους. Αυτό αυξάνει την αξιοπιστία των αποτελεσμάτων. 

Καταγράφηκαν επαναλαμβανόμενες μετρήσεις ενεργειακής πρόσληψης, ενεργειακής δαπάνης, σωματικού βάρους, σύστασης σώματος, κατανομής λίπους και άλλων βιοδεικτών.

   

Ανευρέθηκε ότι στη φάση του περιορισμένου ύπνου, οι συμμετέχοντες κατανάλωναν περισσότερες θερμίδες, αυξάνοντας την πρόσληψη πρωτεΐνης και λίπους. Οι ενεργειακές δαπάνες παρέμειναν αμετάβλητες. Οι συμμετέχοντες μάλιστα, ανέκτησαν στατιστικά σημαντικά περισσότερο σωματικό βάρος, όταν εκτέθηκαν στον πειραματικό περιορισμό ύπνου. Ενώ οι αλλαγές στο συνολικό σωματικό λίπος δεν διέφεραν μεταξύ των δύο συνθηκών ύπνου, το ολικό κοιλιακό λίπος αυξήθηκε κατά τη διάρκεια του περιορισμένου ύπνου, με σημαντικές αυξήσεις, εμφανείς, τόσο στο υποδόριο, όσο και στο σπλαχνικό κοιλιακό λίπος.

   

Συμπερασματικά, η μελέτη αυτή κατέδειξε ότι ο περιορισμός ύπνου προάγει την υπερβολική πρόσληψη ενέργειας, χωρίς να μεταβάλλεται η ενεργειακή δαπάνη. Η αύξηση του σωματικού βάρους και ιδιαίτερα η κεντρική συσσώρευση λίπους που ανευρέθηκε, υποδηλώνουν ότι η στέρηση ύπνου προδιαθέτει για κοιλιακή σπλαχνική παχυσαρκία. Το σπλαχνικό λίπος θεωρείται σημαντικός παράγοντας κινδύνου για την εμφάνιση αντίστασης στην ινσουλίνη, και μεταβολικών νοσημάτων, όπως ο σακχαρώδης διαβήτης, ενώ αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο.  

 

* Η παραπάνω σύνοψη της μελέτης, έχει γίνει από τους καθηγητές της Ιατρικής Σχολής του Εθνικού και Καποδιστριακού Πανεπιστημίου Αθηνών, Σταυρούλα (Λίνα) Πάσχου (επίκουρη καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Νικόλαος Τεντολούρης (καθηγητής Παθολογίας), Εριφύλη Χατζηαγγελάκη (καθηγήτρια Παθολογίας - Μεταβολικών Νοσημάτων), Αλέξανδρος Κόκκινος (καθηγητής Παθολογίας), Μελπομένη Πέππα (καθηγήτρια Ενδοκρινολογίας), Χαράλαμπος Βλαχόπουλος (καθηγητής Καρδιολογίας), Θεοδώρα Ψαλτοπούλου (καθηγήτρια Θεραπευτικής - Επιδημιολογίας - Προληπτικής Ιατρικής) και Θάνος Δημόπουλος (καθηγητής Θεραπευτικής-Αιματολογίας-Ογκολογίας και Πρύτανης ΕΚΠΑ). 

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: ANT1.COM.CY

 

Κολπική μαρμαρυγή: Συσκευή «υποκαθιστά» τα αντιπηκτικά σε ασθενείς που δεν μπορούν να τα πάρουν

Μία σχετικά νέα μέθοδος που εφαρμόστηκε για πρώτη φορά σε ελληνικό δημόσιο νοσοκομείο πρόσφατα, δίνει τη δυνατότητα σε ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή, που δεν μπορούν να πάρουν αντιπηκτικά για διάφορους λόγους, να τα κόψουν εντελώς, ενώ παράλληλα μειώνει δραματικά το ενδεχόμενο εμφάνισης εγκεφαλικού. Ο Γιάννης Τσιαφούτης επεμβατικός καρδιολόγος, επιμελητής Α’ στην A’ καρδιολογική κλινική του Ερυθρού Σταυρού, όπου και αντιμετωπίστηκαν δύο περιστατικά την προηγούμενη εβδομάδα, μιλά στο Πρακτορείο Fm και στην εκπομπή της Τάνιας Η. Μαντουβάλου «104,9 ΜΥΣΤΙΚΑ ΥΓΕΙΑΣ» για αυτή την τεχνική.

Η κολπική μαρμαρυγή είναι μία αρρυθμία, που αποτελεί βασικό παράγοντα για αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο, και εμφανίζεται σε ποσοστό έως και 15% σε άτομα άνω των 75, τα οποία πολύ συχνά, όπως εξηγεί ο καρδιολόγος, εμπλέκονται και με στεφανιαία επεισόδια. «Περίπου στις 9 από τις δέκα περιπτώσεις, θρόμβος στους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή, σχηματίζεται σε μία προσεκβολή του κόλπου της καρδιάς, η οποία λέγεται ωτίο. Εκεί σχηματίζεται ο θρόμβος και ξεκινάει την πιθανά καταστροφική πορεία του με εμβολή στον εγκέφαλο ή όπου αλλού. Υπάρχει μία συσκευή, (συσκευή σύγκλισης ωτίου αριστερού κόλπου), που στόχο έχει να κλείσει αυτή την κοιλότητα της καρδιάς σαν μία ομπρελίτσα, η οποία ουσιαστικά απομονώνει την περιοχή, όπου δημιουργείται ο θρόμβος. Άρα στόχος μας είναι να αποφράξουμε την περιοχή αυτή, και να αποτρέψουμε τη δημιουργία θρόμβου».

Πρακτικά εξαλείφεται η πιθανότητα εγκεφαλικού

Η διαδικασία, γίνεται άπαξ, κρατάει γύρω στη μία ώρα και ο ασθενής λαμβάνει μέθη, όπως αναφέρει ο κ. Τσιαφούτης, υπογραμμίζοντας παράλληλα ότι δεν θεραπεύει τη μαρμαρυγή, απλά μειώνει την ανάγκη αντιπητικών. Όπως μας εξηγεί, η ιατρική αυτή πράξη πραγματοποιείται με παρακέντηση από τη μηριαία φλέβα και ειδικοί καθετήρες, κατευθυνόμενοι από διοισοφάγειο υπερηχογράφημα, εισέρχονται με τους χειρισμούς του γιατρού στην κοιλότητα του ωτίου, όπου και εμφυτεύεται η συσκευή. Ο ασθενής μένει μόνο ένα βράδυ στο νοσοκομείο. Στην ερώτηση αν απλώς μειώνει ή εν τέλει εξαλείφει τη χρήση αυτών των φαρμάκων ο κ. Τσιαφούτης απαντά: «Αρχικά μειώνεται και εξαλείφεται μετά από κάποιο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν διάφορα πρωτόκολλα που χρησιμοποιούνται. Κατ’ αρχήν για τον πρώτο καιρό οπωσδήποτε χρειάζεται αντιπηκτική, ή και αντιαιμοπεταλιακή αγωγή και εν συνεχεία ο ασθενής το επόμενο διάστημα μένει μόνο με τα αντιαιμοπεταλιακά, και μπορεί και στο μέλλον να τα κόψει και αυτά». Όσον αφορά το ενδεχόμενο εμφάνισης εγκεφαλικού ο κ. Τσιαφούτης αναφέρει ότι πρακτικά αυτό εξαλείφεται αφού οι 9 από τις δέκα περιπτώσεις του εγκεφαλικού σχετίζονται με την περιοχή που μπαίνει η συσκευή.

Σε ποιους ασθενείς με κολπική μαρμαρυγή απευθύνεται

«Η τεχνική απευθύνεται σε άτομα με κολπική μαρμαρυγή που έχουν κίνδυνο αιμορραγίας από το γαστρεντερικό (πχ εγκολπώματα), ή έχουν αυξημένο κίνδυνο εγκεφαλικής αιμορραγίας γιατί μπορεί ήδη να έχουν κάνει ένα αιμορραγικό πιθανά εγκεφαλικό επεισόδιο. Γενικά ενδείκνυται για άτομα που παίρνοντας το αντιπηκτικό πέφτει πολύ συχνά ο αιματοκρίτης τους».

Αυτή η τεχνική όπως μας λέει ο καρδιολόγος δεν είναι πολύ καινούργια στο εξωτερικό, αλλά δεν είναι ευρέως διαδεδομένη για τον λόγο ότι η προηγούμενη συσκευή που χρησιμοποιούσαν οι γιατροί δεν ήταν τόσο εύκαμπτη και ήταν τραυματική. Με την καινούργια συσκευή, όμως, που υπάρχει τον τελευταίο ενάμιση χρόνο, στην Ελλάδα έχουν αντιμετωπιστεί τους τελευταίους μήνες 5 περιστατικά.

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: Ygeia-News

 

Η Pfizer ανακοινώνει ότι η ν/αφρικανική παραλλαγή ενδέχεται να μειώνει σημαντικά την προστασία του εμβολίου

Νοτιοαφρικανοί επιστήμονες συναντώνται σήμερα για να συζητήσουν τα αποτελέσματα εργαστηριακής μελέτης που δείχνουν ότι το νοτιοαφρικανικό στέλεχος του ιού ενδέχεται να μειώνει κατά τα δύο τρίτα την προστασία αντισωμάτων που παρέχει το εμβόλιο Pfizer/BioNtech, ανακοίνωσε το υπουργείο Υγείας της Νότιας Αφρικής. Μετά την συνάντηση, οι επιστήμονες θα κάνουν συστάσεις προς την κυβέρνηση.

Η εργαστηριακή μελέτη δείχνει ότι η νοτιοαφρικανική παραλλαγή του κορονοϊού είναι πιθανόν να μειώνει την προστασία αντισωμάτων που παρέχει εο εμβόλιο των Pfizer Inc/BioNTech SE κατά τα δύο τρίτα και δεν είναι σαφές αν το εμβόλιο θα είναι αποτελεσματικό απέναντι στην μετάλλαξη, δήλωσαν οι εταιρείες.

Η εργαστηριακή μελέτη δημοσιεύθηκε στην New England Journal of Medicine (NEJM) και προσθέτει δεδομένα σε προδημοσιευμένη μελέτη του Ιανουαρίου.

Η εργαστηριακή μελέτη έδειξε ότι το εμβόλιο διατηρεί την ικανότητα να εξουδετερώσει τον ιό και δεν υπάρχουν στοιχεία από κλινικές δοκιμές σε ανθρώπους που να δείχνουν ότι η παραλλαγή μειώνει την προστασία του εμβολίου, δήλωσαν οι δύο εταιρείες.

Ωστόσο, οι εταιρείες προχωρούν σε επενδύσεις και συζητούν με τις ρυθμιστικές αρχές για την ανάπτυξη επικαιροποιημένης έκδοσης του εμβολίου τους που βασίζεται στην τεχνολογία mRNA ή μία ενισχυτικής δόσης, αν χρειασθεί.

Για την μελέτη, επιστήμονες από τις εταιρείες και το Medical Branch του Πανεπιστημίου του Τέξας (UTMB) ανέπτυξαν έναν τροποποιημένο ιό που περιείχε τις ίδιες μεταλλάξεις που φέρει στην πρωτεΐνη ακίδα το υψηλής μεταδοτικότητας στέλεχος που ανακαλύφθηκε στην Νότια Αφρική και είναι γνωστό ως B.1.351. Η ακίδα, που χρησιμοποιείται από τον ιό για να εισχωρήσει στα ανθρώπινα κύτταρα, είναι ο πρωταρχικός στόχος πολλών εμβολίων κατά της Covid-19.

Οι ερευνητές δοκίμασαν τον τροποποιημένο ιό έναντι αίματος ανθρώπων που έλαβαν το εμβόλιο και διαπίστωσαν μείωση κατά τα δύο τρίτα του επιπέδου εξουδετερωτικών αντισωμάτων σε σύγκριση με την απόκριση στην κοινή εκδοχή του ιού που κυριάρχησε στις κλινικές δοκιμές στις ΗΠΑ

Καθώς δεν υπάρχει αναγνωρισμένο σημείο αναφοράς που να καθορίζει ποιο είναι το επίπεδο των αντισωμάτων που απαιτούνται για την προστασία απέναντι στον ιό, δεν είναι σαφές αν η μείωση κατά τα δύο τρίτα θα καταστήσει το εμβόλιο αναποτελεσματικό κατά του νοτιοαφρικανικού στελέχους που μεταδίδεται στον κόσμο.

Ωστόσο, ο καθηγητής του UTMB Pei-Yong Shi, εκ των συντακτών της εργαστηριακής μελέτης, δηλώνει πώς πιστεύει ότι το εμβόλιο Pfizer/BioNtech πιθανώς θα παρέχει προστασία απέναντι στην νοτιοαφρικανική παραλλαγή.

«Δεν γνωρίζουμε ποια είναι η ελάχιστη τιμή εξουδετέρωσης. Δεν έχουμε αυτό το όριο», είπε προσθέτοντας ότι υποψιάζεται πως η παρατηρηθείσα ανοσολογική απόκριση είναι πιθανόν να είναι σημαντικά υψηλότερη από την απαιτούμενη για την παροχή προστασίας.

Και αυτό διότι οι κλινικές δοκιμές και των δύο εμβολίων παρόμοιας τεχνολογίας, των εμβολίων Pfizer/BioNTech και Moderna, έδειξαν ότι αυτά παρέχουν ορισμένο βαθμό προστασίας έπειτα από την χορήγηση μίας δόσης με μία ανοσολογική απόκριση χαμηλότερη από τα μειωμένα επίπεδα προστασίας που βρέθηκε στην εργαστηριακή μελέτη ότι παρέχει το εμβόλιο απέναντι στο νοτιοαφρικανικό στέλεχος.

Ακόμη και αν η νοτιοαφρικανική παραλλαγή μειώνει σημαντικά την αποτελεσματικότητα, το εμβόλιο θα συνεχίσει να προστατεύει έναντι της σοβαρής νόσησης και του θανάτου, δηλώνει ο Pei-Yong Shi.

Χρειάζονται περισσότερες μελέτες για να διαπιστωθεί αν το εμβόλιο λειτουργεί κατά της νοτιοαφρικανικής παραλλαγής, δήλωσε ο καθηγητής, περιλαμβανομένων κλινικών δοκιμών και της ανάπτυξης συντελεστών προστασίας, των ορίων που προσδιορίζουν ποια επίπεδα αντισωμάτων προστατεύουν.

Οι εταιρείες Pfizer and BioNTech πραγματοποιούν αντίστοιχες εργαστηριακές μελέτες για να διαπιστώσουν αν το εμβόλιό τους είναι αποτελεσματικό απέναντι στην παραλλαγή του ιού που απαντάται στην Βραζιλία.

Η εταιρεία Moderna δημοσίευσε σημείωμα στο NEJM χθες με παρόμοια δεδομένα που δείχνουν εξαπλάσια μείωση του επιπέδου των αντισωμάτων απέναντι στην νοτιοαφρικανική παραλλαγή.

Η εταιρεία δηλώνει ότι η πραγματική αποτελεσματικότητα του εμβολίου της απέναντι στο νοτιοαφρικανικό στέλεχος μένει να διαπιστωθεί. Προηγουμένως η Moderna είχε ανακοινώσει ότι πιστεύει πως το εμβόλιο θα είναι αποτελεσματικό απέναντι στην νοτιοαφρικανική παραλλαγή.

Η Νότια Αφρική σχεδιάζει να ξεκινήσει τους εμβολιασμούς με το εμβόλιο Pfizer/BioNTech τους επόμενους μήνες, αφού άρχισε χθες τους εμβολιασμούς με το εμβόλιο της Johnson & Johnson στο πλαίσιο μελέτης που περιλαμβάνει το υγειονομικό προσωπικό.

Εκπρόσωπος του υπουργείου Υγείας δήλωσε ότι οι επιστήμονες θα συζητήσουν την μελέτη για το εμβόλιο Pfizer/BioNTech και θα συμβουλεύσουν σχετικά την ρυθμιστική αρχή και το υπουργείο Υγείας.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ 

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: Ygeia-News

H ανοσία του εμβολίου της Astrazeneca μπορεί να αυξηθεί με ένα τρίτο εμβόλιο mRNA

Σύμφωνα με τον Γ.Γ. της Γερμανικής Εταιρείας Ανοσολογίας Κάρστεν Βατσλ

H ανοσία του -επίσης πολύ καλού- εμβολίου της Astrazeneca θα μπορούσε να αυξηθεί με ένα τρίτο εμβόλιο mRNA, που ενδείκνυται και για την αντιμετώπιση των παραλλαγών του κορονοϊού

«Μπορούμε να αυξήσουμε αργότερα και χωρίς προβλήματα την ανοσία που προκλήθηκε από το εμβόλιο της Astrazeneca με ένα τρίτο εμβόλιο mRNA.Το τέταρτο τρίμηνο του έτους το αργότερο, θα είναι διαθέσιμες περισσότερες δόσεις εμβολίων από ό, τι θα είναι απαραίτητες για τον διπλό εμβολιασμό ολόκληρου του πληθυσμού. Επομένως, δεν θα ήταν πρόβλημα να προχωρήσουμε σε έναν τρίτο εμβολιασμό με ένα εμβόλιο mRNA», είπε ο Γενικός Γραμματέας της Γερμανικής Εταιρείας Ανοσολογίας Κάρστεν Βατσλ σε σημερινή του συνέντευξη στην εφημερίδα «Augsburger Allgemeine».

«Ένας τρίτος εμβολιασμός ενδείκνυται ούτως ή άλλως λόγω των παραλλαγών του κορονοϊού. Θα ήταν εύκολο για την ομοσπονδιακή κυβέρνηση να εγγυηθεί έναν ακόμα εμβολιασμό με ένα εμβόλιο mRNA εάν υπάρχουν επιστημονικές ενδείξεις ότι οι πολίτες θα προστατεύονταν καλύτερα», υποστήριξε ο Κάρστεν Βατσλ, ο οποίος είναι καθηγητής λοιμωξιολογίας στο πανεπιστήμιο του Ντόρτμουντ.

«Το εμβόλιο της Astrazeneca είναι ένα πολύ καλό εμβόλιο, έστω και αν τα άλλα είναι λίγο καλύτερα. Λόγω της επιμήκυνσης του απαιτούμενου διαστήματος μεταξύ της πρώτης και της δεύτερης δόσης στη Γερμανία, η αποτελεσματικότητα του εμβολίου της Astrazeneca πιστεύεται ότι μπορεί (στο μεσοδιάστημα) να αυξηθεί στο 80%. Το εμβόλιο αυτό προσφέρει μια σαφή προστασία έναντι του κορονοϊού, η οποία είναι στο πολλαπλάσιο καλύτερη από την περίπτωση που δεν έχει κάποιος εμβολιαστεί καθόλου», πρόσθεσε.

«Το εμβόλιο Astrazeneca δεν διαφέρει καθόλου από τα άλλα και ως προς τις παρενέργειες. Μια διαφορά μεταξύ των εμβολίων είναι ότι οι όποιες παρενέργειες εμφανίζονται στις περισσότερες περιπτώσεις και πιο έντονα μετά τον δεύτερο αντί του πρώτου εμβολιασμού με τα εμβόλια mRNA. Με το εμβόλιο της Astrazeneca συμβαίνει ακριβώς το αντίστροφο», διευκρίνησε ο Βατσλ.

«Οι αντιδράσεις του σώματος σε εμβολιασμούς με όλα τα εμβόλια δεν αποτελούν έκπληξη. Οι συχνά τυπικές παρενέργειες όπως είναι ο πονοκέφαλος, η κόπωση ή ο μυϊκός πόνος είναι συνήθως έκφραση του γεγονότος ότι το εμβόλιο κάνει αυτό που πρέπει να κάνει, δηλαδή να προκαλέσει μια ανοσολογική αντίδραση», κατέληξε ο λοιμωξιολόγος.

ΠΗΓΗ: Augsburger Allgemeine /ΑΠΕ-ΜΠΕ 

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: Ygeia-News

Σχετίζεται η διατροφή με την υπνική άπνοια;

 ΤΗΣ ΛΟΥΚΙΑΣ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΗ RD, MSc, BSc *

Στην ερώτηση κατά πόσο η διατροφή σχετίζεται με την υπνική άπνοια, η απάντηση είναι θετική αφού υπάρχει σχέση με πολλαπλούς τρόπους. Η εμφάνιση της υπνικής άπνοιας μπορεί να οφείλεται σε ‘κακή διατροφή’ η οποία οδηγεί σε περιττό βάρος και παχυσαρκία. Παρόλο που η παχυσαρκία δυνατό να μην είναι η κύρια αιτία εμφάνισης της άπνοιας εντούτοις η αντιμετώπιση της μέσα από την ορθή διατροφή, θα μειώσει τις πιθανότητες εμφάνισης της πάθησης ή θα υποβαθμίσει τα συμπτώματά της.

Αίτια εμφάνισης υπνικής άπνοιας

Η υπνική άπνοια μπορεί να εμφανιστεί σε άτομα που έχουν κάποια ενδοκρινολογική διαταραχή ή λαμβάνουν κάποια ορμονική θεραπεία. Επίσης, παρατηρήθηκε ότι κάποιες κυτοκίνες είναι αυξημένες όταν υπάρχει υπνική άπνοια, καθώς και η ινσουλίνη, ανεξάρτητα της ύπαρξης παχυσαρκίας. Το σπλαχνικό λίπος είναι ο πρώτος παράγοντας που συνδέεται με την υπνική άπνοια.

Παράγοντες κινδύνου 

Η υπνική άπνοια μπορεί να εμφανιστεί και στα δύο φύλα, σε όλες τις ηλικίες, ανεξάρτητα από σωματικό βάρος και εθνικότητα.  Υπάρχουν όμως κάποιοι παράγοντες κινδύνου που αυξάνουν την πιθανότητα για εμφάνιση της πάθησης αυτής. Οι πιθανότητες εμφάνισης της υπνικής άπνοιας αυξάνονται σε άνδρες, σε άτομα με περιττό βάρος ή παχυσαρκία (δείκτη μάζας σώματος >25), καθώς και σε άτομα με οικογενειακό ιστορικό υπνικής άπνοιας.

Πρόσθετοι παράγοντες κινδύνου είναι τα σωματικά χαρακτηριστικά των ατόμων, όπως o μεγάλος λαιμός, το πιγούνι που βρίσκεται πιο εσωτερικά, καθώς και οι ανωμαλίες στη μύτη, στο λαιμό, ή στη δομή των ανώτερων αεραγωγών.

Η μεγαλύτερη ηλικία, το κάπνισμα, η κατανάλωση αλκοολούχων ποτών, η χρήση χαπιών ύπνου και το ροχαλιτό είναι επίσης παράγοντες κινδύνου.

Συμπτώματα υπνικής άπνοιας

Τα πιο συχνά συμπτώματα της ασθένειας αυτής είναι η ευερεθιστικότητα, η υπνηλία κατά τη διάρκεια της μερας, η ανικανότητα για συγκέντρωση, η κατάθλιψη, οι πρωινοί πονοκέφαλοι και η μειωμένη παραγωγικότητα στη δουλειά.

Επιπτώσεις όταν δεν αντιμετωπιστεί

Όταν δεν αντιμετωπιστεί η υπνική άπνοια αυξάνονται οι πιθανότητες για καρδιακή προσβολή, υπέρταση, διαβήτη, εγκεφαλικό επεισόδιο αλλά και ατυχήματα με το αυτοκίνητο, εξαιτίας της υπνηλίας και της ανικανότητας για συγκέντρωση. Αντίθετα, όταν γίνει σωστή αντιμετώπιση μπορεί να μειωθεί παράλληλα η αντίσταση στην ινσουλίνη και η υπέρταση.

Διατροφική αντιμετώπιση υπνικής άπνοιας

Η αντιμετώπιση της υπνικής άπνοιας μέσα από τη διατροφή αφορά στα ακόλουθα:

• Απώλεια βάρους, όταν χρειάζεται.
• Μείωση της αντίστασης στην ινσουλίνη, όταν παρουσιάζεται τέτοιο πρόβλημα.
• Αντιμετώπιση άλλων ασθενειών οι οποίες συνήθως συνυπάρχουν με την υπνική άπνοια, όπως είναι οι καρδιαγγειακές επιπλοκές, η υπέρταση και το μεταβολικό σύνδρομο.
• Αποφυγή αλκοολούχων ποτών και σωματική άσκηση.

 

*Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος

Θεοδόση Πιερίδη 14 - 16, 2480, Τσέρι

loukia.mourouzidi@gmail.com

99910032

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: Ygeia-News

Αλλαγές στην όραση μπορεί να είναι πρώιμη ένδειξη της νόσου Πάρκινσον

Μιλάνο, Ιταλία

Οι αλλαγές στην όραση μπορεί να είναι πρώιμη ένδειξη της νόσου Πάρκινσον, υποστηρίζουν ιταλοί ερευνητές σε άρθρο που δημοσίευσαν στο επιστημονικό έντυπο Radiology.

Ως γνωστόν η νευροεκφυλιστική νόσος προκαλείται από απώλεια νευρώνων σε αρκετές εγκεφαλικές δομές, με αποτέλεσμα την εκδήλωση τρόμου (τρέμουλο) ή ακαμψίας, μαζί με απώλεια ισορροπίας και συντονισμού.

«Αλλά, αν και η νόσος Πάρκινσον θεωρείται κυρίως κινητική διαταραχή, πολλές μελέτες έχουν δείξει ότι έχει και μη κινητικά συμπτώματα», εξηγεί ο επικεφαλής ερευνητής Δρ Αλεσαντρο Αρριγκο από το Τμήμα Οφθαλμολογίας του Πανεπιστημίου Vita-Salute San Raffaele στο Μιλάνο.

Και συμπληρώνει ότι «τα συμπτώματα αυτά συχνά παραμένουν αδιάγνωστα επειδή οι ασθενείς δεν γνωρίζουν τη σχέση τους με τη νόσο και έτσι μπορεί να μην υποβάλλονται και στη σωστή θεραπεία. Όμως, τα μη κινητικά συμπτώματα μπορεί να προηγούνται των κινητικών ίσως και κατά μια δεκαετία».

Οι ερευνητές εξέτασαν 20 νεοδιαγνωσμένους ασθενείς με νόσο Πάρκινσον που δεν είχαν υποβληθεί σε θεραπεία και μια ομάδα ελέγχου από 20 άτομα χωρίς τη νόσο. Οι εγκεφαλικές απεικονιστικές εξετάσεις αποκάλυψαν ότι οι ασθενείς με νόσο Πάρκινσον είχαν σημαντικές ανωμαλίες εντός των δομών του οπτικού εγκεφαλικού συστήματος τους.

Αυτό κάνει τους επιστήμονες να πιστεύουν ότι η αξιολόγηση των προβλημάτων όρασης των ασθενών μπορεί να είναι επιβοηθητική στην διαφοροποίηση των παρκινσονικών διαταραχών, στην παρακολούθηση της εξέλιξης της νόσου και στην καταγραφή της ανταπόκρισης των ασθενών στην θεραπεία.

«Σε κάθε περίπτωση, απαιτείται περαιτέρω διερεύνηση του συσχετισμού ώστε να εντοπίσουμε πότε συμβαίνει η εκφύλιση του οπτικού συστήματος και αν συμβαίνει παράλληλα με άλλες συγκεκριμένες αλλαγές», υπογραμμίζει ο Δρ Αρριγκο.

Μαίρη Μπιμπή

health.in.gr

ΑΝΑΔΗΜΟΣΙΕΥΣΗ ΑΠΟ: http://health.in.gr/news/scienceprogress/article/?aid=1500154215